Ей 62, она показывает впечатляющие фото в бикини и честно рассказывает о секрете молодости

Взгляните на фотографии женщины ниже. Сколько лет бы вы ей дали? 35, 40, может, 45? Но на самом деле этой даме уже за 60. Да-да, она родилась 21 декабря 1955 года. Знакомьтесь, это модель Ясмина Росси. А рекламирует она купальники и нижнее белье. Впечатляет, не правда ли?

Мы подготовили для вас основные секреты молодости и красоты этой женщины, которыми она с радостью делится со всеми.

Golden… . . . . . . #iphone7plus #nomakeup#swimsuit#fromabove #fitbody#yogalover#healthylifestyle #malibu#california #usa #beachlife#beachstyle#

A post shared by Yasmina Rossi (@yasmina.rossi) on

 

Ясмина родилась во Франции, провела детство на Корсике, а сейчас живет в Малибу.

#Repost @yazemeenahrossi (@get_repost) ・・・ Yesterday afternoon I had a long dentist session , one of the latest … I came back so exhausted that I went to bed after a good soup , wanted to read a book but fall@asleep at 8 pm until this morning 7… and saw that today it was no gloom June! So even if feeling my mouth sour and still swollen a bite,I stand up like a spring and decided to go walking in the water thinking that this will help to drain and clear the anesthetic. I arrived on the beach and it was all for me , tide going up and felt so good after 40 mn walking in water . I came back full of energy had my little breakfast and made a peach clafoutis! . . . . . . #morning#beach#walk#hightide#exercise#nature#water#walking#firbody#fitdiet#simple#routine#legday #yogabody #yogalover#malibu #malibubeach #california #usa #sunny #sunprotection @tutublueca #

A post shared by Yasmina Rossi (@yasmina.rossi) on

 

Чтобы поддерживать себя в форме, она придерживается нескольких простых правил.

1. Никаких строгих диет

Госпожа Росси никогда не сидела на диетах. Она считает, что баланс и дисциплина — ключ к здоровью и счастью. «Я не ем переработанные, замороженные, разогретые в микроволновке или обезжиренные продукты», — говорит женщина.

https://instagram.com/p/Bev2kl-hwJ7/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=embed_loading_state_control

 

Ясмина каждый день готовит себе свежую органическую еду. Основа ее рациона — фрукты, овощи, орехи.

https://instagram.com/p/BewV9T4h6K7/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=embed_loading_state_control

 

«Я годами определяла, что хорошо для меня, а что нет. Но счастье — то, что заставляет тебя светиться, а не только еда, которую ты ешь».

https://instagram.com/p/BTtzwRaDljz/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=embed_loading_state_control

 

2. Ежедневные тренировки

Ясмина занимается йогой уже больше 30 лет. Каждый день она выделяет на это занятие от 30 минут до часа. Такое под силу практически каждому, не так ли?

Photography @yazemeenahrossi Rossi

A post shared by Yasmina Rossi (@yasmina.rossi) on

А также она каждый день гуляет в течение 15-45 минут.

https://instagram.com/p/BelpvPyBaDF/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=embed_loading_state_control

Ясмина говорит о том, что не нужно переживать и корить себя, если вы пропустили день или два. Просто вернитесь потом в свой привычный ритм.

https://instagram.com/p/Bj7pcyKn67U/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=embed_loading_state_control

3. Помните, что вам уже не 20

Ясмина говорит, что ей было тяжело осознать, что в ее теле уже не так много энергии, как до менопаузы. Ей не нравится стареть, но единственное, что нужно сделать в этом случае, — принять себя и следить за течением времени.

Self portrait video on Broad beach with Yazemeenah’s cashmere shawl in Lagon color … ✨✨✨

A post shared by Yazemeenah Rossi (@yazemeenah) on

4. Натуральный уход

Госпожа Росси пользуется натуральными средствами для красоты: на лицо наносит оливковое масло, на локоны — рапсовое. А также раз в неделю делает скраб для тела из сахара и оливкового масла.

https://instagram.com/p/BligtXAnPb0/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=embed_loading_state_control

Пользуйтесь секретами молодости и красоты от Ясмины. А также поделитесь с нами своими в комментариях!

Источник